暑くてたまりませんね、、
家でダラダラしてしまっていませんか？
夏は痩せやすい時期だと思われている方もいるかもしれませんが、そうではないんです！
太りやすい時期、、代謝が下がりやすいんです！
お盆休みも近くなってきました！
そんな連休も楽しみながら食事の調整をすれば太らずに乗り越えられる！

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