BO:DIO(ボディオ)

我慢できなくなったら。

ダイエット中ついつい食べたくなってしまうことありますよね😭

そんな時はこういったものでカバーできる!

というものを紹介します^ ^

 

 

ラーメンが食べたいという時!

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少し食感が苦手な方もいるかもしれません!

挽肉と卵で絡めて食べるとおいしいですよ^ ^

僕はそこにオクラなどの野菜も入れて食べたりします^ ^

 

 

次はお酒!ビール!チューハイ!

お酒が好きな方はこういったお酒を飲んでください^ ^

僕はお酒飲まないので味はわかりませんw

味は少し違うのかもしれないですが痩せるためにはそこは我慢!

アルコールでごまかして😭

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甘いものが食べたくなったら!

これはおいしかった😍

でも食べ過ぎは注意です!

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アイスもこんなものが!

コンビニでも売ってます^ ^

この時期はあまり食べないかと思いますが。

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食べなくなったらこういったものでカバーしていきましょう^ ^

カラダにいいか悪いかは、、ちょっとw

他にもネットで【糖質ゼロ】と打ち込めばたくさん出てくるので是非見てみてください!

アマゾンなどでも同じように調べればたくさん出てきます!

こんなものまであるの⁉︎というものも^ ^

ストレスのないダイエットをしていきましょう^ ^

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