サーモンで激痩せ!

サーモンはダイエット向き!痩せる!

って聞くけど実際どうなの?

サーモンのダイエット効果はすごい!

•DHAEPAが豊富

食欲抑制血糖値を下げる効果があります!

中性脂肪の減少による動脈硬化予防、心筋梗塞、狭心症、脳梗塞の症状の予防、糖尿病の治療に使われるくらいの健康食品!

•アスタキサンチン

脂肪を燃焼しやすい体づくり!

美容、美肌にも効果的!

注意点、、

他の魚より少しカロリーが高い。

選ぶ時のポイント!

アトラッティックサーモンよりトラウトサーモン(低カロリー)

より低カロリーなら天然のサーモン鮭と表示されているものを選ぶ

養殖のサーモンはおいしくさせるために脂が乗っています。

痩せるのを促進させてくれる脂が入っているためオススメです!

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  1. BO:DIO(ボディオ)

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