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1. ่„‚่‚ชใฏ้Š้›ข่„‚่‚ช้…ธใซๅˆ†่งฃใ•ใ‚Œใฆใ‹ใ‚‰ใงใชใ„ใจ็‡ƒ็„ผใ•ใ‚Œใชใ„ใ€‚่„‚่‚ชใฎๅˆ†่งฃใซใฏ่„‚่‚ชๅ‹•ๅ“กใƒ›ใƒซใƒขใƒณใ€ใƒชใƒ‘ใƒผใ‚ผใŒๅฟ…่ฆ
2. ่„ณใŒ่„‚่‚ชๅ‹•ๅ“กใƒ›ใƒซใƒขใƒณใ‚’ๅˆ†ๆณŒใ™ใ‚‹ใซใฏใ€Œ้‹ๅ‹•ๆดปๅ‹•ใ€ใŒๅฟ…่ฆ
3. ใƒŸใƒˆใ‚ณใƒณใƒ‰ใƒชใ‚ขๅ†…ใซ้…ธ็ด ใจ้Š้›ข่„‚่‚ช้…ธใŒๆƒใ†ใจ่„‚่‚ชใฎ็‡ƒ็„ผใŒใŠใ“ใชใ‚ใ‚Œใ‚‹ใ€‚

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้ฉๅˆ‡ใช้‹ๅ‹•ๅผทๅบฆ
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PERSONAL BODY MAKE BO:DIO
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4ๅ›žๅˆธ 23,600ๅ††
6ๅ›žๅˆธ 31,800ๅ†† 1ๅ›žใ‚ใŸใ‚Š5,300ๅ††
10ๅ›žๅˆธ 51,000ๅ†† 1ๅ›žใ‚ใŸใ‚Š5,100ๅ††
12ๅ›žๅˆธ 59,000ๅ†† 1ๅ›žใ‚ใŸใ‚Š4,900ๅ††

ใƒ•ใ‚ฃใ‚ธใ‚ซใƒซใ‚ณใƒผใ‚น45ๅˆ†3,500ๅ††
4ๅ›žๅˆธ 14,000ๅ††
6ๅ›žๅˆธ 18,600ๅ†† 1ๅ›žใ‚ใŸใ‚Š3,100ๅ††
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ใƒ€ใ‚คใ‚จใƒƒใƒˆใ‚ณใƒผใ‚น
248,000ๅ††
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ใ‚ตใƒใƒฅใƒฌใƒผใ‚ทใƒงใƒณๆ™‚้–“ใฏใ‚ใšใ‹ๆ•ฐๅˆ†ใ€‚
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ๆ˜ฏ้žใ‚ˆใ‚ใใ—ใŠ้ก˜ใ„่‡ดใ—ใพใ™^_^

#bodio #ๅˆˆ่ฐท
#ใƒ‘ใƒผใ‚ฝใƒŠใƒซ#ใƒžใƒณใƒ„ใƒผใƒžใƒณ
#ใƒ‘ใƒผใ‚ฝใƒŠใƒซใƒˆใƒฌใƒผใƒ‹ใƒณใ‚ฐ
#็ญ‹ใƒˆใƒฌ#workout
#ใƒ•ใ‚ฃใƒƒใƒˆใƒใ‚น#fitness
#ใ‚ธใƒ #gym
#็ญ‹่‚‰#็ญ‹่‚‰็—›#ใƒžใƒƒใƒใƒง
#่…น็ญ‹#ใ‚ทใƒƒใ‚ฏใ‚นใƒ‘ใƒƒใ‚ฏ
#ใ‚ขใƒณใƒใ‚จใ‚คใ‚ธใƒณใ‚ฐ
#้ฃŸไบ‹ๅˆถ้™#็ณ–่ณชๅˆถ้™ #็พŽๅฎน
#็พŽๅฐป#ๅฐปใƒˆใƒฌ
#ใƒ—ใƒญใƒ†ใ‚คใƒณ#็ญ‹ใƒˆใƒฌๅฅณๅญ
#ใƒ€ใ‚คใ‚จใƒƒใƒˆ#ใƒœใƒ‡ใ‚ฃใƒกใ‚คใ‚ฏ
#ๆธ›้‡#ใƒˆใƒฌใƒผใƒ‹ใƒณใ‚ฐ
#ใƒ‘ใƒผใ‚ฝใƒŠใƒซใƒˆใƒฌใƒผใƒŠใƒผ
#ssa

@yoshiki_baba

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