刈谷市のパーソナルトレーニングジムBO:DIO|ボディオ

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2018/12/27

増量🏋️‍♀️

 

大きくなると決めました🏋️‍♀️

とりあえず来年の8月からまた減量開始!

それまではとにかく食らう‼️‼️

減量中は食べたくなるけど増量中はもう食べたくなくなる。

不思議ですね😭

タンパク質&炭水化物をひたすら食べております🤤

こういったものもネットで買いやすくなっているので助かります😊

 

朝はプロテインパンケーキ🏋️‍♀️

昼は高タンパクカレー💪🏾‼️

味も抜群です🏋️‍♀️‼️

カラダはキッチンでつくられる💪🏾

増量期楽しみたいと思います🙇

 

また筋肉キッチン紹介していきます😍

 

少しの間、説得力のないカラダになるかもしれませんが、お許しくださいませ🙇

PERSONAL BODY MAKE BO:DIO
愛知県刈谷市東新町3-315
ビアン•トーシン101

営業時間9:00〜23:00(最終受付22:00)
日曜日定休
完全予約制
駐車場4台完備

初回トライアル60分3,000円

トレーニングコース60分5,900円

回数券
4回券 23,600円
6回券 31,800円 1回あたり5,300円
10回券 51,000円 1回あたり5,100円
12回券 59,000円 1回あたり4,900円

フィジカルコース45分3,500円
4回券 14,000円
6回券 18,600円 1回あたり3,100円
10回券 29,000円 1回あたり2,900円

ダイエットコース
248,000円
週2回トレーニング(75分)全25回
食事指導 プロテイン支給

★常識が変わるボディメイク革命★
BO:DIO(ボディオ)はフィジカルチャージを取り入れたトレーニングジムになります。
Physical Charge〈フィジカルチャージ〉はカラダを栄養と酸素たっぷりの血液で潤す(=サチュレーション)ことにより、細胞を活性化させる、まったく新しいボディメイクメソッドです^_^
サチュレーション時間はわずか数分。
わずか数分でサチュレーションができるので、お忙しい方にも気軽にご利用いただけます。しかも、サチュレーションには痛みも疲れも感じません。
みなさんも是非、細胞レベルでのボディメイクを体験しに来てください!
是非よろくしお願い致します^_^

#bodio #刈谷
#パーソナル#マンツーマン
#パーソナルトレーニング
#筋トレ#workout
#フィットネス#fitness
#ジム#gym
#筋肉#筋肉痛#マッチョ
#腹筋#シックスパック
#アンチエイジング
#食事制限#糖質制限 #美容
#美尻#尻トレ
#プロテイン#筋トレ女子
#ダイエット#ボディメイク
#減量#トレーニング
#パーソナルトレーナー
#ssa

2018/12/26

友と🏋️‍♀️

 

幼稚園の時からの親友とトレーニング🏋️‍♀️

 

隠れて市の体育館で頑張っていたみたいです。笑笑

ということで、ホントの筋トレを教えてあげました。笑笑

 

トレーニングしながら失神しました。笑笑

 

是非次はボディオで🏋️‍♀️

 

PERSONAL BODY MAKE BO:DIO
愛知県刈谷市東新町3-315
ビアン•トーシン101

営業時間9:00〜23:00(最終受付22:00)
日曜日定休
完全予約制
駐車場4台完備

初回トライアル60分3,000円

トレーニングコース60分5,900円

回数券
4回券 23,600円
6回券 31,800円 1回あたり5,300円
10回券 51,000円 1回あたり5,100円
12回券 59,000円 1回あたり4,900円

フィジカルコース45分3,500円
4回券 14,000円
6回券 18,600円 1回あたり3,100円
10回券 29,000円 1回あたり2,900円

ダイエットコース
248,000円
週2回トレーニング(75分)全25回
食事指導 プロテイン支給

★常識が変わるボディメイク革命★
BO:DIO(ボディオ)はフィジカルチャージを取り入れたトレーニングジムになります。
Physical Charge〈フィジカルチャージ〉はカラダを栄養と酸素たっぷりの血液で潤す(=サチュレーション)ことにより、細胞を活性化させる、まったく新しいボディメイクメソッドです^_^
サチュレーション時間はわずか数分。
わずか数分でサチュレーションができるので、お忙しい方にも気軽にご利用いただけます。しかも、サチュレーションには痛みも疲れも感じません。
みなさんも是非、細胞レベルでのボディメイクを体験しに来てください!
是非よろくしお願い致します^_^

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2018/12/26

メリークリスマス🎅

 

日にち遅れましたが、、笑笑

僕は今年もジングルベルでした。笑笑

 

 

お店もクリスマス感出してみました(^ ^)

 

斬新。笑笑

 

サンタコスでパーソナルしようか迷いましたが、、

引かれそうなのでやめておきました。

 

来年はやってみようかな。笑笑

 

クリスマスでお店暇かなと思ったらいつもより忙しくて寂しいクリスマスにならずに済みました😍

 

僕からみなさんへのプレゼントは、、

もちろん【筋肉痛】です。笑笑

 

メリークリスマス🏋️‍♀️‼️

 

 

PERSONAL BODY MAKE BO:DIO
愛知県刈谷市東新町3-315
ビアン•トーシン101

営業時間9:00〜23:00(最終受付22:00)
日曜日定休
完全予約制
駐車場4台完備

初回トライアル60分3,000円

トレーニングコース60分5,900円

回数券
4回券 23,600円
6回券 31,800円 1回あたり5,300円
10回券 51,000円 1回あたり5,100円
12回券 59,000円 1回あたり4,900円

フィジカルコース45分3,500円
4回券 14,000円
6回券 18,600円 1回あたり3,100円
10回券 29,000円 1回あたり2,900円

ダイエットコース
248,000円
週2回トレーニング(75分)全25回
食事指導 プロテイン支給

★常識が変わるボディメイク革命★
BO:DIO(ボディオ)はフィジカルチャージを取り入れたトレーニングジムになります。
Physical Charge〈フィジカルチャージ〉はカラダを栄養と酸素たっぷりの血液で潤す(=サチュレーション)ことにより、細胞を活性化させる、まったく新しいボディメイクメソッドです^_^
サチュレーション時間はわずか数分。
わずか数分でサチュレーションができるので、お忙しい方にも気軽にご利用いただけます。しかも、サチュレーションには痛みも疲れも感じません。
みなさんも是非、細胞レベルでのボディメイクを体験しに来てください!
是非よろくしお願い致します^_^

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2018/12/20

減量開始💪🏾

 

僕ではなく、、

この方、、

 

体重は非公開ですが、、

頑張りましょう🙇‼️

 

久しぶりの運動だったそうで、、、

終わった頃には⬇️⬇️

 

 

 

 

 

 

 

この状態。。笑笑

 

彼はこのあと、、

吉野家に行きました。笑笑

痩せる気あるんかい‼️‼️‼️‼️‼️

 

PERSONAL BODY MAKE BO:DIO
愛知県刈谷市東新町3-315
ビアン•トーシン101

営業時間9:00〜23:00(最終受付22:00)
日曜日定休
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初回トライアル60分3,000円

トレーニングコース60分5,900円

回数券
4回券 23,600円
6回券 31,800円 1回あたり5,300円
10回券 51,000円 1回あたり5,100円
12回券 59,000円 1回あたり4,900円

フィジカルコース45分3,500円
4回券 14,000円
6回券 18,600円 1回あたり3,100円
10回券 29,000円 1回あたり2,900円

ダイエットコース
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サチュレーション時間はわずか数分。
わずか数分でサチュレーションができるので、お忙しい方にも気軽にご利用いただけます。しかも、サチュレーションには痛みも疲れも感じません。
みなさんも是非、細胞レベルでのボディメイクを体験しに来てください!
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2018/12/14

大会の写真❤️

 

届きました(^^)

 

まだまだ細い😭

来年は必ずパワーアップしてみせます💪🏾‼️

他の写真もありますが、なぜかカメラ目線の写真が多い。笑笑

ステージからカメラなんて見えなかったのに、、

自然と見ていたのか。笑笑

 

大きくしてお店に飾ります❤️

 

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愛知県刈谷市東新町3-315
ビアン•トーシン101

営業時間9:00〜23:00(最終受付22:00)
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トレーニングコース60分5,900円

回数券
4回券 23,600円
6回券 31,800円 1回あたり5,300円
10回券 51,000円 1回あたり5,100円
12回券 59,000円 1回あたり4,900円

フィジカルコース45分3,500円
4回券 14,000円
6回券 18,600円 1回あたり3,100円
10回券 29,000円 1回あたり2,900円

ダイエットコース
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食事指導 プロテイン支給

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Physical Charge〈フィジカルチャージ〉はカラダを栄養と酸素たっぷりの血液で潤す(=サチュレーション)ことにより、細胞を活性化させる、まったく新しいボディメイクメソッドです^_^
サチュレーション時間はわずか数分。
わずか数分でサチュレーションができるので、お忙しい方にも気軽にご利用いただけます。しかも、サチュレーションには痛みも疲れも感じません。
みなさんも是非、細胞レベルでのボディメイクを体験しに来てください!
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2018/12/13

モニター2ヶ月経過💪🏾

 

モニターのTさん💪🏾‼️

現在2ヶ月経過です🏋️‍♀️

 

お腹もシュッと❤️

まだまだラストスパート💪🏾‼️

腹筋割りますよ💪🏾‼️

 

僕は大会終わって以降、華麗に10キロ太りました、、来週からまたクリーンに、、笑笑

切り替えます🙇‼️

 

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トレーニングコース60分5,900円

回数券
4回券 23,600円
6回券 31,800円 1回あたり5,300円
10回券 51,000円 1回あたり5,100円
12回券 59,000円 1回あたり4,900円

フィジカルコース45分3,500円
4回券 14,000円
6回券 18,600円 1回あたり3,100円
10回券 29,000円 1回あたり2,900円

ダイエットコース
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サチュレーション時間はわずか数分。
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2018/12/09

御報告🏋️‍♀️

 

遅れましたが、、

先週日曜日、コンテスト終わりました💪🏾

結果は、、

決勝には残りましたが入賞はできず、、

悔しいです😭

気持ち切り替えて次に向けて頑張ります💪🏾

 

当日お客様からの応援メッセージなどたくさんいただき、とても励みになりました‼️‼️

次は必ず期待に応えられるように頑張ります💪🏾

しかし、、

あれから6日、、

華麗に8キロ太りましたw

ホント一瞬の出来事、、

食事は本当に大切ですね😭👌

 

よし、頑張ろう。。

とりあえず年内は食べます。。笑笑

 

 

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ビアン•トーシン101

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駐車場4台完備

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トレーニングコース60分5,900円

回数券
4回券 23,600円
6回券 31,800円 1回あたり5,300円
10回券 51,000円 1回あたり5,100円
12回券 59,000円 1回あたり4,900円

フィジカルコース45分3,500円
4回券 14,000円
6回券 18,600円 1回あたり3,100円
10回券 29,000円 1回あたり2,900円

ダイエットコース
248,000円
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食事指導 プロテイン支給

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みなさんも是非、細胞レベルでのボディメイクを体験しに来てください!
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2018/11/29

大会まで。

 

残り4日となりました🙇

カリカリです。

コゲコゲです。

あと少しで僕も解放されます。

すぐまた減量始まりますが…笑笑

 

ただこれも仕事💪🏾‼️

 

説得力のあるカラダに🏋️‍♀️‼️

 

あぁ、、

お相撲さんになりたい。笑笑

 

本日も頑張って生きます。笑笑

 

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トレーニングコース60分5,900円

回数券
4回券 23,600円
6回券 31,800円 1回あたり5,300円
10回券 51,000円 1回あたり5,100円
12回券 59,000円 1回あたり4,900円

フィジカルコース45分3,500円
4回券 14,000円
6回券 18,600円 1回あたり3,100円
10回券 29,000円 1回あたり2,900円

ダイエットコース
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週2回トレーニング(75分)全25回
食事指導 プロテイン支給

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2018/11/19

寒さに注意。

 

朝は寒いですね😭

朝は😭

服装に困ります😭

そんなことをいっていたら風邪を引きました。笑笑

でも大丈夫。

だって男の子だもん。

朝風邪引いたら昼には治ります。笑笑

 

 

タンパク質しっかり摂って体調は万全に🤤

 

大会まで残るところ2週間となりました…

ラストの追い上げ💪🏾‼️

毎日たくさん励みのお言葉いただいております🙇

結果でお返し致します💪🏾‼️

ラストスパート‼️‼️

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トレーニングコース60分5,900円

回数券
4回券 23,600円
6回券 31,800円 1回あたり5,300円
10回券 51,000円 1回あたり5,100円
12回券 59,000円 1回あたり4,900円

フィジカルコース45分3,500円
4回券 14,000円
6回券 18,600円 1回あたり3,100円
10回券 29,000円 1回あたり2,900円

ダイエットコース
248,000円
週2回トレーニング(75分)全25回
食事指導 プロテイン支給

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Physical Charge〈フィジカルチャージ〉はカラダを栄養と酸素たっぷりの血液で潤す(=サチュレーション)ことにより、細胞を活性化させる、まったく新しいボディメイクメソッドです^_^
サチュレーション時間はわずか数分。
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2018/11/12

モニターさん途中結果💪🏾

 

モニターのTさん!

1ヶ月経過💪🏾

残り2ヶ月‼️‼️

1ヶ月での変化はこちらです⬇️

 

お腹スッキリしてきました^_^

残り2ヶ月もこの調子で頑張りましょうね💪🏾

 

Tさんも1ヶ月での変化でビックリされてました^_^

全力でサポート致します🏋️‍♀️

 

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初回トライアル60分3,000円

トレーニングコース60分5,900円

回数券
4回券 23,600円
6回券 31,800円 1回あたり5,300円
10回券 51,000円 1回あたり5,100円
12回券 59,000円 1回あたり4,900円

フィジカルコース45分3,500円
4回券 14,000円
6回券 18,600円 1回あたり3,100円
10回券 29,000円 1回あたり2,900円

ダイエットコース
248,000円
週2回トレーニング(75分)全25回
食事指導 プロテイン支給

★常識が変わるボディメイク革命★
BO:DIO(ボディオ)はフィジカルチャージを取り入れたトレーニングジムになります。
Physical Charge〈フィジカルチャージ〉はカラダを栄養と酸素たっぷりの血液で潤す(=サチュレーション)ことにより、細胞を活性化させる、まったく新しいボディメイクメソッドです^_^
サチュレーション時間はわずか数分。
わずか数分でサチュレーションができるので、お忙しい方にも気軽にご利用いただけます。しかも、サチュレーションには痛みも疲れも感じません。
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2018/11/07

モニターさん^_^

 

モニターのTさん^_^

 

どこまで変われるか楽しみです💪🏾‼️

食事制限も頑張ってます👍

みるみる痩せてきてます✌️

 

3ヶ月後がたのしみです🏋️‍♀️‼️

 

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回数券
4回券 23,600円
6回券 31,800円 1回あたり5,300円
10回券 51,000円 1回あたり5,100円
12回券 59,000円 1回あたり4,900円

フィジカルコース45分3,500円
4回券 14,000円
6回券 18,600円 1回あたり3,100円
10回券 29,000円 1回あたり2,900円

ダイエットコース
248,000円
週2回トレーニング(75分)全25回
食事指導 プロテイン支給

★常識が変わるボディメイク革命★
BO:DIO(ボディオ)はフィジカルチャージを取り入れたトレーニングジムになります。
Physical Charge〈フィジカルチャージ〉はカラダを栄養と酸素たっぷりの血液で潤す(=サチュレーション)ことにより、細胞を活性化させる、まったく新しいボディメイクメソッドです^_^
サチュレーション時間はわずか数分。
わずか数分でサチュレーションができるので、お忙しい方にも気軽にご利用いただけます。しかも、サチュレーションには痛みも疲れも感じません。
みなさんも是非、細胞レベルでのボディメイクを体験しに来てください!
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2018/11/03

モニター紹介🏋️‍♀️

 

モニターのWさん^_^

週2回のトレーニング&食事制限頑張ってます🏋️‍♀️‼️

残り1ヶ月👍

ここが踏ん張りどころ💪🏾‼️

 

ヘロヘロになりながらも楽しくトレーニングしてくれています🏋️‍♀️

まさに筋トレ女子💪🏾‼️

 

 

2ヶ月での変化はこんな感じです⬇️

 

かなり締まってきました👌‼️

 

のこり1ヶ月💪🏾

ラストスパート😤✌️

 

 

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駐車場4台完備

初回トライアル60分3,000円

トレーニングコース60分5,900円

回数券
4回券 23,600円
6回券 31,800円 1回あたり5,300円
10回券 51,000円 1回あたり5,100円
12回券 59,000円 1回あたり4,900円

フィジカルコース45分3,500円
4回券 14,000円
6回券 18,600円 1回あたり3,100円
10回券 29,000円 1回あたり2,900円

ダイエットコース
248,000円
週2回トレーニング(75分)全25回
食事指導 プロテイン支給

★常識が変わるボディメイク革命★
BO:DIO(ボディオ)はフィジカルチャージを取り入れたトレーニングジムになります。
Physical Charge〈フィジカルチャージ〉はカラダを栄養と酸素たっぷりの血液で潤す(=サチュレーション)ことにより、細胞を活性化させる、まったく新しいボディメイクメソッドです^_^
サチュレーション時間はわずか数分。
わずか数分でサチュレーションができるので、お忙しい方にも気軽にご利用いただけます。しかも、サチュレーションには痛みも疲れも感じません。
みなさんも是非、細胞レベルでのボディメイクを体験しに来てください!
是非よろくしお願い致します^_^

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